三亚新闻网_三亚：全民“动”起来鹿城更精彩

8月8日是“全民健身日”。连日来，记者走访三亚看到——从三亚湾到白鹭公园，从鹿回头到后海村，处处涌动着健身热潮。市民游客追风奔跑、舒展筋骨、踏浪逐趣，一幅幅动静相宜的运动图景铺满鹿城。

■滨海步道

海风中的律动

暮色漫过三亚湾，椰影婆娑，海风扑面，绵长的滨海步道迎来一天中最热闹的时段。夜跑爱好者步伐均匀，沿着海岸线稳步向前；骑行爱好者三两组队，沿绿道穿行；沙滩排球场上，年轻人赤脚奔跑、腾空扣球，细沙簌簌扬起；亲水台阶旁，中老年太极爱好者伴着乐曲起势转身，招式柔和沉稳，与碧海椰林浑然一体。孩童追逐嬉闹，游客漫步观景，市民自在锻炼，处处皆是健身好去处。

海棠湾旅游公路，骑行爱好者在椰风海韵中追风前行。

“我坚持来海边锻炼三四年了，这里没有健身房的局促，只有开阔的海天和自由的呼吸。”周国华说。灵动身影勾勒出鹿城夏日最动人的烟火夜色。对周国华和众多三亚市民而言，健身不是“全民健身日”的限定活动，而是每一个普通傍晚的寻常约定。

■15分钟健身圈

家门口的便利

微小场地承载民生温度，便民设施守护群众健康。近年来，三亚持续加大公共体育设施建设力度，盘活城市闲置空间，推进公园体育设施升级，全面打造便捷普惠的“15分钟健身圈”，让居民在家门口轻松健身。

夜幕下的白鹭公园处处可见健身的身影。环形塑胶步道上，居民或慢跑，或缓步闲谈；露天乒乓球台上方灯光透亮，球友攻防转换利落；智能健身器械区秩序井然，市民拉伸腰腿、活动肩颈。开阔广场上，八段锦队伍、广场舞方阵跟随韵律舒展肢体，氛围祥和。许多青少年跟着父母一同锻炼，在互动中培养运动习惯。

临春岭森林公园环山步道上，市民健步而行。

“出门几步就是公园，不用专程跑去体育馆，健身真正成了全家的日常。”饭后带着孩子锻炼的蒲女士感慨道。常年在此锻炼的市民王文秉感触更深：“健身器材定期更新，步道平整干净。不用花钱、不用远行，下楼就能健身，我们实实在在地享受到了民生红利。”

如今，丰兴隆生态公园、月川生态绿道、红树林公园、东岸湿地公园等公共空间，均已实现“公园+体育”一体化升级，健康步道、笼式球场、智能健身器材一应俱全。小区架空层、乡村广场、街边闲置角落纷纷改造为微型健身点，打通全民健身服务“最后一公里”，惠及各年龄层、各类群体。据统计，三亚全市经常参加体育锻炼的人数比例达46.2%，城市社区“15分钟健身圈”已实现全覆盖。

■山海特色

天然的竞技场

坐拥稀缺山海生态资源，三亚跳出传统室内健身模式，把碧海青山转化为全民共享的天然运动场，打造极具辨识度的海岛特色全民健身新风尚。

入夜后的鹿回头风景区热闹非凡。荧光盘山步道蜿蜒向上，市民游客结伴登高锻炼。亲子家庭放缓脚步，俯瞰满城灯火；年轻跑者提速前行，在山林清风里释放压力。山林隔绝喧嚣，负氧离子充盈山间，户外健身舒适又解压。“在山林间跑步既能呼吸新鲜空气，还能俯瞰三亚夜景，这份体验别处很难找到。”每周登山夜跑的市民林晓惠说。