盛夏六月，三亚凤凰花绚烂盛放，阵阵蝉鸣奏响青春奋进的序曲。2026年海南省初中学业水平考试（以下简称“中考”）将于6月25日至27日正式开考，中考冲刺进入最后的决胜阶段。当下，三亚各中学校园里，初三学子全力以赴、蓄力冲刺，在朝夕耕耘中夯实知识根基，在劳逸结合中调整最佳状态，在家校护航中坚定前行脚步，以昂扬饱满的姿态迎接考验。

复盘笃行，夯实知识根基

晨光破晓，三亚市第一中学的初三教室早已灯火通明，学子们开启了充实的备考清晨。初三（2）班的小林早早落座，拿出陪伴自己整个初中生涯的错题本潜心复盘。这本被翻得边角起卷的笔记本，是他初中三年的成长见证，红、蓝、黑三色笔迹层层标注，红色标记易错重难点、蓝色梳理解题思路、黑色记录老师点拨的核心技巧，密密麻麻的批注承载着日复一日的坚持与积累。

“错题本比我脸还干净，这怎么行！”班主任的一句玩笑话，被小林视作备考座右铭，时刻警醒自己查漏补缺、精益求精。为了让冲刺备考更高效，班级摒弃低效的题海战术，聚焦错题复盘、难点攻坚，精准补齐知识短板。课堂上，师生互动热烈，面对老师抛出的拓展题型，学子们踊跃举手、积极应答。

课堂之外，勤学善思的氛围同样浓郁。课间时分，教师办公室门口总会迎来络绎不绝的学子，大家带着疑难习题主动请教、虚心求教。针对物理易错题型、古诗文重难点、数理逻辑误区等各类问题，老师们耐心拆解考点、细致梳理思路，手把手帮学生破除知识盲区。与此同时，碎片化学习成为学子们的备考常态，宿舍床头、衣柜、镜面随处可见知识点便利贴，大家利用洗漱、睡前等零碎时间巩固记忆、积累考点，点滴积累汇聚成冲刺的磅礴力量。

调适身心，从容迎战中考

高强度的备考之余，科学调适心态、舒缓备考压力，是高效冲刺的关键。为帮助学生卸下心理负担、调整最佳状态，三亚各学校贴心安排多样化的解压活动，让学生在劳逸结合中轻装上阵。

每日傍晚，校园操场成为学子们的解压主场。初三学子们跟随体育老师的指引，开展放松操、跑步、跳绳、球类运动等趣味活动，暂时放下书本与习题，在肆意奔跑、欢声笑语中释放备考疲惫、驱散内心焦虑。不少学生表示，适度的运动能够舒缓紧张情绪，让紧绷的身心得到放松，后续复习也能更加专注高效。

除了体能解压，学校的心理疏导服务也全程护航备考。心理咨询室常态化开放，心理老师通过“情绪漂流瓶”等趣味互动活动，引导学生正视备考压力、合理宣泄负面情绪。老师用温柔且坚定的话语为学子们暖心赋能，告诉大家中考恰似登山，最后一程最为艰辛，但也离胜利最近，学子们从不是孤军奋战，老师、同学始终并肩同行。专业的心理疏导，为学子们筑牢心理防线，让大家以从容坚定的心态直面中考。 

家校同心，守护青春逐梦

学子们奔赴考场的逐梦路上，不仅有师长的悉心教诲，还有家人默默无闻的暖心守护，家校同心筑牢最坚实的备考后盾，为中考冲刺保驾护航。

清晨六点，不少初三学子的家中早已响起忙碌的声响。家长们化身暖心后勤员，用心打理孩子的起居饮食，精心烹制营养三餐，软糯的蛋羹、鲜香的排骨汤，藏着最细腻的牵挂。备考关键期，家长们默契地避开成绩、进度等易引发焦虑的话题，不施压催促，只以默默陪伴、贴心照料，为孩子营造安稳舒心的备考环境。

据悉，2026年海南中考实行“两考合一”模式，考试满分920分，每一分成绩的背后，都离不开学子们的伏案苦读与点滴耕耘。“我难人亦难，我不畏难；我易人亦易，我不大意。”这是三亚学子坚守的考场信条，也是当代少年的青春担当。倒计时的钟声已然敲响，愿每一位三亚少年，都能不负韶华、不负耕耘，执笔为剑、从容赴考，奔赴闪闪发光的未来。

（三亚传媒融媒体记者 胡拥军）