“刚康复没多久怎么又感冒了？”秋冬季节呼吸道感染频发，不少人遭遇“感冒—康复—再感冒”的循环。医生提醒，这背后大概率是鼻病毒在“作祟”。作为引发普通感冒的“主力军”，它凭借多样血清型和强传播力，成为秋冬季节的健康“小麻烦”。

鼻病毒：名副其实的“感冒病毒之王”

鼻病毒是人类生活中最常见的呼吸道病毒，堪称“感冒病毒之王”——约30%～50%的成人感冒、15%的儿童感冒都由它引发。其全球流行范围广，已知血清型种类繁多，这也是人体难以形成持久免疫、容易反复感染的关键原因。

鼻病毒的传播具有明显特点：温带地区春秋季为高发期，秋冬季节也常呈聚集性发病，在学校、办公室、家庭等人员密集场所极易扩散。与流感病毒相比，它虽症状相对轻微，但传播力毫不逊色，成为日常呼吸道不适的主要诱因之一。

潜伏期短、症状集中，特殊人群需警惕

鼻病毒感染的潜伏期仅1～3天，病毒侵入鼻喉上皮细胞后会快速复制，刺激局部黏膜发炎，进而引发鼻塞、清水样鼻涕等典型感冒症状。对于健康成人而言，感染多为自限性，多数人一周内可自愈，体温通常正常或仅轻微升高，极少出现严重并发症。

但婴幼儿、老年人，以及患有哮喘、慢性阻塞性肺病等基础呼吸道疾病或免疫缺陷的人群需格外警惕。这类人群感染后可能加重原有病情，或继发细菌感染，引发急性鼻窦炎、中耳炎、支气管炎、肺炎等并发症，需及时就医干预。

分清鼻病毒与流感：症状、应对大不同

不少人容易混淆鼻病毒感染与流感，其实二者差异显著：

鼻病毒引发的感冒，症状以局部呼吸道不适为主，全身症状轻，病程短，暂无特效药和疫苗，治疗以缓解不适为主；而流感病毒导致的流行性感冒，突出表现为突发高热、显著乏力、全身肌肉酸痛，呼吸道症状相对次要，但引发严重并发症的风险更高，且有特效抗病毒药和年度疫苗可预防。

此外，鼻病毒全年可散发，传播途径更隐蔽；流感则冬季流行高峰明显，传染性更强，全身症状更剧烈，二者需针对性应对。

传播途径有两种，阻断感染是关键

鼻病毒主要通过两种途径传播：一是飞沫传播，患者咳嗽、打喷嚏时产生的飞沫被他人直接吸入，即可引发感染；二是接触传播，病毒可通过患者沾染分泌物的手污染门把手、玩具、键盘等物体表面，健康人触摸后若再接触眼结膜或鼻黏膜，就可能被感染。

这两种传播途径都与日常接触密切相关，因此做好基础防护，就能有效降低感染风险。

对症治疗+科学预防，远离反复感冒

鼻病毒感染的治疗核心是对症支持治疗，核心原则是缓解不适症状，依靠自身免疫系统清除病毒。需注意的是，抗生素对病毒无效，仅在有明确继发细菌感染证据时，在医生指导下使用。

预防鼻病毒感染，需采取综合措施阻断传播并增强免疫力：日常勤洗手是最有效的非药物防护手段，避免触摸口鼻可减少病毒侵入；保持室内通风、减少去往人员密集场所，能降低接触风险；使用生理性海水喷鼻剂冲洗鼻腔，是安全有效的物理防护方式。

中医药方面，强调“正气存内，邪不可干”：气虚体质者可在医生辨证后服用玉屏风散等益气固表，也可佩戴含藿香、艾叶等成分的中药香囊芳香辟秽。而均衡饮食、充足睡眠、适度运动，更是维持自身免疫力的根本，能从根源上抵御病毒侵袭。（三亚传媒融媒体记者 卢智子）