沙滩手球的历史虽然只有15年，但由于它的激烈精彩，受观众们热捧的程度丝毫不亚于沙滩排球和沙滩足球等传统沙滩运动项目。比赛中，场上球员不超过4人，参加比赛者3人，守门员1人。女运动员大多穿着比基尼泳装参赛，能够展现曼妙身材;男选手穿着无袖上衣和短裤，肩背部的健硕肌肉也展示着这项运动的力量之美。

沙滩手球由于其“休闲娱乐”的特性，一些规则也显得有些“随意”，例如场上队员中，守门员可以随时成为进攻队员，进攻队员也可随时成为守门员，但比例必须维持在4比8，替补人员也可自动换人。沙滩手球是一种团队活动，两个球队通过并投球，试图将球投向对方球队的目标。