小儿咳嗽在冬春季节尤为普遍，往往因天气变化而引发。最近三亚天气降温明显，有些孩子出现感冒、咳嗽症状。根据中医理论，小儿的肺部功能尚未完全成熟，防御能力较弱，容易受到外界邪气的侵袭而生病。虽然咳嗽是身体的一种自我保护反应，但频繁的咳嗽常常让家长感到焦虑。

如何调理小儿咳嗽，记者采访了上海儿童医学中心海南医院｜三亚市妇女儿童医院中医科主治医师高春井，为大家带来相关科普。

中医常见治疗咳嗽方法

高春井介绍，小儿咳嗽的类型有四种。一是风寒咳嗽：主要表现为咽痒、痰白稀、鼻塞流清涕、舌苔薄白、脉浮紧等。二是风热咳嗽：主要表现为咳嗽声重、痰黄稠且不易咳出、鼻有黄涕、咽红、舌质红等。三是积食咳：主要与饮食相关，表现为食欲一般、有口臭或酸臭、舌苔厚等。四是风燥咳嗽：主要表现为干咳、咽痒、口渴、鼻干、舌苔干燥等。

高春井表示，中医常见治疗咳嗽的方法有口服中药、推拿、中药塌渍。

口服中药：针对咳嗽的不同病因（如风寒、风热等），可根据儿童的年龄、病情、体质等因素进行针对性治疗。

推拿：在咳嗽的外治法里，推拿的目的就是疏通肺经，促进痰液排出。推拿适合年龄小的儿童，尤其是6岁以下儿童，它可以刺激肺经，促进气流畅通，有效缓解咳嗽，提高免疫力，避免药物引起的不良反应。

中药塌渍（小儿咳嗽贴）：如果小朋友不肯配合吃药，也可以选择外治法——小儿咳嗽贴。中医认为，中药塌渍的药理渗透可以疏通经络、促进气血运行、促进痰液排出，有助于减轻咳嗽，尤其针对热咳、有痰的小朋友更有效。

咳嗽期间饮食的注意事项

儿童咳嗽期间，家长应该注意哪些细节？

高春井介绍，一是保持饮食清淡易消化，合并积食者这点尤其要注意。二是不建议吃煎炸、油腻的食物，因为肥甘厚味之品易助痰湿，会加重脾胃负担。 三是避免吃冷饮、寒凉食物，中医认为“形寒饮冷则伤肺”，所以不建议吃寒凉的尤其是冰的食物，会使咳嗽加重。

“饮食方面，家长还可以尝试食疗，以缓解儿童咳嗽症状。”高春井说。

一是葱姜茶。适用于风寒咳嗽、痰液清稀的患儿，可祛风散寒、止咳化痰。材料：葱段30克、生姜片6克、冰糖6克；用法：以水三碗煎至过半，顿服。

二是川贝母、百部、陈皮蒸雪梨。适用于咳嗽痰多、痰黄或伴有口干的患儿，可止咳化痰、生津润燥。材料：雪梨1个、川贝母3克、百部6克、陈皮6克；用法：川贝母、百部、陈皮洗净后，放入去核的梨心中，上锅蒸熟，每日食用1个。

三是白萝卜水。适用于风热咳嗽（咳声重、痰黄粘稠等）、干咳少痰（干咳无痰或少痰等）的患儿，有清热生津、化痰止咳、利尿消食等功效。材料：白萝卜50克；用法：切片煮水，日服2次。

（三亚传媒融媒体记者 卢智子）