春季一到，过敏性鼻炎患者就开始遭罪，鼻塞、流涕、打喷嚏、眼睛痒等症状纷至沓来，不仅身体难受，还严重影响日常工作与生活。

过敏性鼻炎，中医称作鼻鼽，是常见的鼻部疾病。近年来，随着环境污染加重以及生活方式改变，其发病率持续攀升，已然成为全球性健康难题。那么，中医如何看待过敏性鼻炎？又有哪些实用妙招能帮患者缓解症状呢？

过敏性鼻炎，根源不止在鼻子

《黄帝内经》作为中医理论奠基之作，最早提出 “鼻鼽” 病名，并指出其发病与肺、脾、肾三脏功能失调相关，为后世医家诊治过敏性鼻炎奠定理论根基。

肺主气、司呼吸，开窍于鼻。肺气虚弱，卫外功能不足，就易受外邪侵犯，引发鼻塞、流涕、喷嚏等症状。

脾主运化，是气血生化源头。脾气虚弱，运化功能失常，会使水湿停滞，化为痰浊，上扰鼻窍，加重鼻塞、流涕等情况。

肾主纳气，为先天之本。肾阳不足，温煦功能减弱，致使鼻窍失于滋养，出现鼻痒、喷嚏等症状。

由此可见，过敏性鼻炎虽症状表现在鼻部，根源却在肺、脾、肾三脏功能失调。所以，中医治疗过敏性鼻炎并非仅针对鼻部症状，而是注重整体调理，通过调节肺、脾、肾三脏功能，从根本上改善体质，增强机体抗病能力，实现标本兼治。

中医调治，精准有方

中医治疗过敏性鼻炎遵循辨证论治原则，依据患者不同症状与体质，采用不同治疗方法。

中药调理——

肺气虚寒型：症状为鼻痒喷嚏，清涕像水一样，畏寒怕冷，气短乏力。常用方剂有玉屏风散、桂枝汤等。

脾气虚弱型：鼻塞较为严重，鼻涕黏白，伴有食欲不振、腹胀便溏。常用方剂有补中益气丸、参苓白术散等。

肾阳不足型：鼻痒喷嚏频繁，清涕长流，同时有腰膝酸软、夜尿频多症状。常用方剂有金匮肾气丸、右归丸等。

饮食调理——

辛夷花煮鸡蛋：准备辛夷花10克、鸡蛋2个。把辛夷花和鸡蛋一同放入锅中，加适量水，大火煮开后转小火煮约30分钟。捞出鸡蛋剥壳，再放回锅中继续煮10分钟，使其更入味。辛夷花通鼻窍效果良好，能有效缓解过敏性鼻炎导致的鼻塞、流涕等症状。鸡蛋富含优质蛋白质等营养成分，有助于增强身体抵抗力。

红枣山药粥：准备红枣5枚、山药50克、大米100克。山药洗净去皮切块，红枣去核，与洗净的大米一起放入锅中，加适量水。大火煮沸后改用小火慢炖至粥熟软即可。红枣补气养血，适合体质虚弱者；山药健脾益肺，有助于改善脾胃功能，增强机体免疫力。此粥对脾虚引发的过敏性鼻炎患者尤为有益。

生姜红糖水：准备生姜片10克、红糖适量。将生姜片放入锅中，加约500毫升清水，大火煮开后转小火煮15分钟，加入适量红糖搅拌均匀，待温热时饮用。生姜散寒解表，红糖温中补虚，有助于驱散体内寒气，减轻寒冷天气或受凉引发的过敏症状。

日常预防与调护不可少

除积极治疗外，日常生活中的预防和调护同样关键。

一是避免接触过敏原：如花粉、尘螨、动物毛发等。

二是加强体育锻炼：增强体质，提高免疫力。

三是注意饮食起居：避免食用生冷、辛辣刺激性食物，保持室内空气流通。

(三亚传媒融媒体记者 卢智子)