转、移颈、舒展手臂……音乐响起，30多位银发学员身姿轻灵，笑容自信。一个半月前，她们中大多数人对于跳舞还是零基础。如今，她们在市老年大学海棠分校主办的“海棠雅集·袖舞流云”舞蹈培训班的结业课上，交出了一份令人惊艳的答卷。

学员们尽情享受舞蹈带来的快乐。

零基础也能起舞，靠的是精细化、循序渐进的教学方式。此次舞蹈培训班共分现代舞、新疆舞两个班次。专业老师从站姿、手位教起，分组指导、结对互助，耐心抠每一个细节。舞台不大，却尽显银发学员热爱生活、积极向上的精神风貌。

70岁的金阿姨坦言，刚来时四肢僵硬、记动作慢，总是拖后腿，“但老师手把手教，姐妹们相互鼓劲，慢慢就找到了感觉。现在精气神都上来了，几天不跳，浑身不自在。”

练的是身体，暖的是心。课上切磋舞艺，课下交流生活，晚年朋友圈越跳越广。学员们说，学舞圆了年轻时的梦，更收获了满满的快乐和归属感。

近年来，市老年大学海棠分校紧扣银龄群体多元化需求，开设了书法、摄影、声乐、舞蹈、中医保健、隔代教育等各类课程，累计举办教学活动134场，惠及学员2201人次。

海棠区委老干部局相关负责人表示，这次培训是精准对接老年人文化需求的一次“滴灌式”服务。接下来，该区将持续推动老年教育从“有学上”向“上好学”迈进，用一堂堂有温度、有品质的课，托起更多老人的幸福晚年。

原标题：

老有所学 老有所乐

海棠区134场银发课堂“点亮”幸福晚年

（三亚传媒融媒体记者 符府）